Evento "Saúde em Pleno"

Obesidade e Suas Consequências

A obesidade é uma doença crónica, em que a reserva natural de gordura aumenta a uma ponto em que passa a estar associada a vários problemas de saúde e ao aumento da taxa de mortalidade.

O tratamento da Obesidade faz-se principalmente através de hábito de vida saudáveis, baseados na alimentação equilibrada e actividade física.

                                

Estes comportamentos devem ser apreendidos e rotinados ao longo do tempo, de forma a que a duração dos resultados seja eficaz.

A obesidade é avaliada através do Índice de Massa Corporal (IMC). O resultado indica se o peso é ou não o ideal. 

Verifique o seu IMC, caso se situe no sobrepeso faça algo pela sua VIDA!

                                

Porque nos preocupamos não apenas com a sua saúde no local de trabalho, mas encaramos a saúde como um todo, a ASAL fez uma parceria com o Aldeamento Turístico Monte da Eira, em Tavira, para lhe oferecer a oportunidade de participar no Programa "Saúde em Pleno".

 

Este programa inclui:

  • 1 mês de estadia no aldeamento, para 1 pessoa
  • Acesso à piscina exterior
  • Criação de um plano nutricional à sua medida e aconselhamento nutricional diário durante a estadia                
  • Criação de um plano de treinos diário, com acesso ao caminho pedonal

 

  Para participar basta ligar o número 760 205 700 (custo da chamada € 0,60 + IVA).

A cada 5000 chamadas será oferecido um Programa "Saúde em Pleno".

 

                                Participe! Aprenda a alimentar-se, aprenda a exercitar-se, aumente a sua qualidade de vida e a sua auto-estima. Dê o 1º passo para a melhoria da sua Saúde e da sua VIDA